Notice: wp_enqueue_script was called incorrectly. Scripts and styles should not be registered or enqueued until the wp_enqueue_scripts, admin_enqueue_scripts, or login_enqueue_scripts hooks. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 3.3.0.) in /var/www/www.exomologiseis.gr/wp-includes/functions.php on line 4161

Notice: Undefined index: hideWpComments in /var/www/www.exomologiseis.gr/wp-content/plugins/facebook-comments-for-wordpress/facebook-comments.php on line 132

Notice: Undefined index: includeFbComments in /var/www/www.exomologiseis.gr/wp-content/plugins/facebook-comments-for-wordpress/facebook-comments.php on line 251

Notice: Undefined index: fbCommentCount in /var/www/www.exomologiseis.gr/wp-content/plugins/facebook-comments-for-wordpress/facebook-comments.php on line 261

Notice: Η κληθείσα μέθοδος δημιουργίας για WP_Widget σε FBCRC_Widget έχει καταργηθεί από την έκδοση 4.3.0! Χρησιμοποιήστε την
__construct()
αντί αυτής. in /var/www/www.exomologiseis.gr/wp-includes/functions.php on line 3916

Notice: Η κληθείσα μέθοδος δημιουργίας για WP_Widget σε SkWidget έχει καταργηθεί από την έκδοση 4.3.0! Χρησιμοποιήστε την
__construct()
αντί αυτής. in /var/www/www.exomologiseis.gr/wp-includes/functions.php on line 3916

Notice: Undefined index: sk-id in /var/www/www.exomologiseis.gr/wp-content/plugins/schreikasten/schreikasten.php on line 408
SOS χρειάζομαι βοήθεια | Μυστικά κι Εξομολογήσεις - Online Εξομολόγηση

SOS χρειάζομαι βοήθεια

Γεια σας, είμαι κορίτσι και είμαι 13 ετών. Είμαι 1,77 και 110 κιλά.. Είμαι πολλά κιλά το ξέρω, αλλά δεν φαίνεται γιατί είμαι ψηλή. Προσπαθώ εδώ και 3 χρόνια να χάσω τα περιττά κιλά όμως δεν μπορώ. Έχω πάει σε διατροφολόγους, έχω κάνει δίαιτες μόνη μου.. Αλλά το αποτέλεσμα ήταν να χάσω κάποια κιλά και να τα ξαναπάρω εις διπλούν ή να μην χάσω καθόλου!! Είναι ένα παιδί που μου αρέσει, αλλά δεν θέλει καν να με κοιτάξει, επειδή είμαι χοντρή.. Όλα τα αγόρια έτσι είναι βασικά μαζί μου επειδή έχω παραπάνω κιλά.. Θέλω την βοήθειά σας.. Σε άλλον διατροφολόγο δεν μπορώ να πάω γιατί δεν έχω την οικονομική άνεση.. Βοηθήστε με σας παρακαλώ..


Notice: Undefined index: hideWpComments in /var/www/www.exomologiseis.gr/wp-content/plugins/facebook-comments-for-wordpress/facebook-comments-combinecomments.php on line 24
6 thoughts on “SOS χρειάζομαι βοήθεια

  1. Αν δεν to ΠΑΡΕΙΣ αΠοφαση ΜΕΣA σ οτι ΠΡeπei na χάσεις αυτα ta ΠεΡιττά κοιλά,τοτε μια ζωη θα αδυνατίζεις κ θα ΠαχαίνeiΣ ΠΕΡιΣΣότερο!!!!οταν χάνεις ta κοιλά,μην επαν’Αναπαυεσαι!na Συνεχίζεις την ΠΡοΣΠάθεια THΣ διατηρησεις THΣ Σιλουέτασ,οχι na κυνηγάΣ χάΣιμο έξτΡα κιλών…aΠλa μια διατήρηση!την λεγόμενη διατροφή!

  2. λοιπόν, άκου τι συμβαινει και παίρνεις πάλι τα κιλά διπλάσια. οταν ξαφνικά από εκει που τρως κανονικα ή πολύ, την επόμενη μέρα αρχίσεις μια βαριά δίαιτα με λιγο φαγητό, ο οργανισμός παθαίνει σοκ και αρχίζει να παίρνει ενέργεια από τις λιπαποθηκες ακομα κ από μύες. αν σταματήσεις ξαφνικά την δίαιτα, ο οργανισμός λογω του σοκ που εχει πάθει, ο,τι τρως το αποθηκεύει αυτόματα για να εχει έτοιμες λύσεις αν ξανά κάνεις δίαιτα. Η λύση για σενα ειναι αλλη. εισαι ακομα μικρή και δεν σε επιβαρύνουν τοσο πολύ τα διαβάσματα. αν θες να χάσεις κιλά θα πρεπει να γυμναστεις, γιατι χωρις γυμναστική θα πρεπει να τρως πολύ λιγο καθε μερα, μπρόκολο κτλ. αν θες να χάσεις άμεσα κιλά και να τρως μετρημένα, ψάξε τις αθλητικές ομάδες της πόλης σου και κυρίως αν εχει βολει γυναικών ή Συγχρονισμένη κολύμβηση, πόλο κτλ. το καλυτερο για σενα θα ειναι το βολει γιατι έχεις και πολύ καλό ύψος αλλα και η ενασχόληση με το νερό θα σε βοηθήσει πολύ. από ποια πόλη εισαι;;; το να γραφτείς σε μια ομαδα δεν κοστίζει κ πολύ και θα σε βοηθήσει πολύ στο θέμα των κιλών και θα ασχολείσαι κ με κατι ενδιαφέρον που θα σου φτιάξει ωραίο σώμα. ασε που τα αγόρια ξετρελαινονται για κορίτσια που ασχολούνται με τα αθληματα 😉

  3. Καλό θα ήτανε να βάλεις ως στόχο το να μην ανοίγεις το ψυγείο και το να τρώς μόνο όταν πεινας και υγεινά μην νόμιζεις μόνο λαχανικά και τέτοια αλλα όχι λυπαρα γύρους σουβλάκια και τετοια κανενας δεν σου λεεί να τα κόψεις τελείως θα ξαναφάς στο μέλλον αλλα λίγο οχι κάθε μέρα …ειμαι 55 κίλα περίπου γεματούλα δεν λέω αλλα απο μία καταθλιψη έφτασα να χάσω 5 κιλά σε 7 μέρες … χάσε κιλά αλλα μόνο τα απαρέτιτα…

  4. Loipon arxika den xreiazetai na eisai adinati gia na se goustarei kapios…..an kapoios se erwteutei alithina tote borei na se apodextei opws eisai kai opws fainesai …cili,kodi,adinati,euswmi…xanthia,melaxrini,kokkinomala….an thes na xaseis kila gimnasou se logiko plaisio…pigene paralia h gimnastirio h asxolisou me kapio athlima…epissis borei na koceis paxidikes trofes kai na trws perissoro laxanika skai frouta….h na min trws to vradi…gia auta borei na vreis plirofories apo kapoio diatrofologiko site

  5. αυτο ακριβως που λεει η niki! ποιος λεει πως για να σε προσεξει καποιος και να κανει σχεση μαζι σου πρεπει να εισαι αδυνατη? πρεπει πραγματικα να αλλαξετε τα προτυπα απο μονες σας γιατι δεν υπαρχει περιπτωση να το κανει η κοινωνια! αγαπηστε τον εαυτο σας και σταματηστε να αφηνετε τους αλλους να σας επηρεαζουν για την εμφανιση σας. και στη τελικη ποιος προσδιοριζει το ωραιο και το ασχημο? απλα εισαι μικρη ακομη και αγορια της ηλικιας σου δεν εχουν καταλαβει τι εχει πραγματικα σημασια σ εναν ανθρωπο, σε μια σχεση (κοινωνικα προτυπα!). αν θελεις να αδυνατισεις καντο για τον εαυτο σου και μονο και οχι για οποιονδηποτε αλλον, γιατι τοτε πραγματικα δεν α αξιζει η προσπαθεια. ημουν κι εγω στη θεση σου μεχρι που τα βρηκα με τον εαυτο μου κι ειμαι καλα. εκανα κι εγω τις διαιτες και απελπισμενα πολλες φορεσ και παντα για να αρεσω σε καποιον, και κοντεψα να παθω και ζημια. μεχρι που τα βρηκα με τον εαυτο μου κι ειμαι καλα. και πιστεψε με απο τοτε ειχα πολυ καλυτερες σχεσεις απ αυτο που σκεφτομουν πως θα ζησω. και συνεχιζω να ειμαι ακομη καλυτερα. αγαπα τον εαυτο σου κι αυτον τον αερα που θα αποπνεεις στους αλλους αυτο θα δουνε κι αυτοι, κι οχι τα περιττα σου κιλα. με εκτιμηση!

  6. Το γεγονός ότι είσαι 13 είναι πολυ θετικό επειδή μπορείς ακόμη να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες ή τις ποσότητες τις οποίες καταναλώνεις και γενικότερα να υιοθετήσεις εναν πιο υγιεινο τρόπο ζωής βάζοντας στη ζωή σου και τη γυμναστική!Αρχικά τίποτα δεν πρέπει να γίνεται με άγχος γτ υπάρχει πάντα ο κίνδυνος της αποτυχίας και μετά όπως είναι φυσικό «πελαγώνουμε» και νομίζουμε οτι δεν υπάρχει σωτηρία και οτι ποτέ δεν θα ξεφύγουμε απο το πρόβλημα.Δεύτερον ότι κάνουμε να το κάνουμε για τον εαυτό μας,δλδ αγάπησε πρώτα τον εαυτό σου με τα προτερήματα και τα μειονεκτήματα σου και μετά θα δεις οτι η επιλογή σου να αδυνατήσεις θα είναι οχι μόνο για να δείχνεις πιο ελκυστικη εμφανισιακά αλλα και για το καλό της υγείας σου.Ακόμη το γεγονός οτι πήρες ισως και το διπλάσιο βάρος ειναι πολύ φυσιολογικό γτ λογικά προσπαθησες να χάσεις γρήγορα κιλά και αμέσως μετα το πήρες να το πώ στη κοινή γλώσσα σε λίπος και παραπάνω απότι έχασες.Συμβουλή λοιπόν αγάπα τον εαυτό σου όπως είναι,αν αποφασίσεις να χάσεις κιλά να το κάνεις χωρις άγχος,για το δικο σου καλο και για κανέναν άλλο και σταδιακά άρχισε να τρως υγειινα,5 γευματα την ημέρα(με 3 βασικά πρωινο,μεσημεριανο,βραδινο)δεν μπορώ να σου πω όμως τι ακριβώς…να έχεις μικρούς στόχους τη φορά όχι εξτριμ και μετά να απογοητεύεσαι..ενημέρωσε το οικογενειακό σου περιβάλλον και τους φιλους για τη προσπάθεια σου και δείξε τους να καταλάβουν πόσο σημαντικό είναι για την υγεία σου..και όσο για το αγόρι νομίζω είναι καλύτερο να έχουμε δίπλα μας κάποιον που μας εκτιμά σαν ανθρώπους..και μην σκας πολυ θα έρθουν κι’άλλοι αρκεί να είσαι ο εαυτός σου 🙂

Σχολιάστε

Μετάβαση σε γραμμή εργαλείων